SCHMERZFREI WOCHENENDE

DIE NÄCHSTEN TERMINE
(Freitag 1400 bis Sonntag 1230)

in Vorarlberg, Österreich

Bitte schreiben Sie uns eine Email - gerne schicken wir Ihnen die aktuellen Daten und Termine zu.
info(at)painfreesystems.com



ÜBER DIESEN WORSHOP

Schmerzen sind kein unveränderbares Schicksal, sondern ein aktueller Aufruf, in Bewegung zu kommen. Mit den kompetenten Anleitungen, die wir Ihnen in unserem Schmerzfrei-Workshop vermitteln, können Sie mit etwas Ausdauer zu hoher Wahrscheinlichkeit eine vollkommene Schmerzfreiheit erreichen.

Schmerzen machen uns auf unsere verkürzte, eingeschränkte und zu wenig entfaltende Lebensart aufmerksam und sind kein naturgegebenes Schicksal, sondern das Ergebnis unseres "Lifestyles" - also letztlich ein Spiegel unseres Lebens.

Es gibt unzählige und auch sehr gute Bewegungssysteme. Manche - vor allem jene, die sich über die Jahrhunderte etabliert haben - sind nicht für jeden Menschen (und vor allem nicht für den modernen in Über- oder Unteraktivität lebenden Menschen) geeignet. Die meisten Systeme verfolgen das gleiche Ziel: den Mensch letztlich wieder in die Bewegung zu bringen.

Wir können Ihnen helfen.
Weswegen? Weil wir genau dort ansetzen, wo es weh tut. Mit gezielten Bewegungen, die Sie in wenigen Minuten, dafür aber jeden Tag umsetzen können. Sie werden erleben, wie schnell und zielgenau diese Übungen ihre durchdachte und erwiesene Wirkung entfalten.

Wieso dauern diese Übungen nur wenige Minuten?

Weil das vollkommen ausreichend ist - und das hat die Erfahrung hundertfach belegt - Sie diese Übungen sonst vermutlich nicht machen würden. Zumindest nicht konsequent genug. Aber genau darum geht es.

Es geht um eine neue Routine und neue Lebensgewohnheiten.

Daher muss es einfach und schnell integrierbar sein. Machen Sie diese Übungen jeden Tag für einige wenige Minuten - aber dafür über den Zeitraum von mindestens 7 Wochen, werden Sie ein kleines (oder größeres) Wunder erleben.

DER ABLAUF

Wir schicken Ihnen nach Ihrer Anmeldung und bereits vorab einen Schmerzfragebogen, den unsere Spezialisten auswerten.

Am Freitag
nachmittag bekommen Sie einen individuellen Termin mit einem unserer Schmerzcoaches, um Ihre persönliche Situation zu besprechen.
Ab 1900 dürfen wir Sie dann offiziell und in der Gruppe begrüßen.
Es folgt ein Vortrag über unseren Ansatz und eine Erklärung, weswegen dieser zur Schmerzlinderung bzw. zur Schmerzfreiheit führt... "Schmerzfrei durch die richtige Bewegung".
Sie bekommen dann unser Buch "Schmerzfrei in sieben Wochen" überreicht.

Samstag
0900 - 1000 Painfree Systems in der Gruppe
nachfolgend jeweils eine private Coaching-Einheiten (ca. 35-45min)
Sie können sich den Tag dann frei einteilen und die Infrastruktur des Hotels nutzen bzw. baden, saunieren, wandern oder einfach nur gemütlich ausruhen.
ab 1700 Painfree Systems in der Gruppe mit anschliessendem Vortrag über das Thema "Schmerzfrei Ernährung".
Sie bekommen anschliessend unser Buch "Schmerzfrei durch richtige Ernährung".

Sonntag
0900 - 0945 Painfree Systems in der Gruppe
10.00-1200 werden individuelle Fragestellungen in der Gruppe besprochen, erklärt und gemeinsam trainiert. Sie lernen unser 5-Phasen-System im Detail und anhand praktischer Übungen kennen.
Wir beschliessen diesen Workshop mit einem gemeinsamen Mittagessen (optional).



TEILNAHMEGEBÜHR

EURO 249.-
Workshopgebühr inklusive unserer Bücher
"Schmerzfrei in sieben Wochen" (Dr. med. Wolfgang Laube) sowie
"Schmerzfrei durch richtige Ernährung" (Dr. med. Ruediger Dahlke & Gabriele Lendle).


zzgl. Übernachtungsgebühr und Schmerzfrei-Verpflegung
in einem schönen 4 Sterne-Hotel in Vorarlberg.
Kosten und Details senden wir Ihnen auf Anfrage sehr gerne zu.
Übernachtung ist optional - Sie können ggfl. gerne auch privat übernachten.


Unverbindliche Anfrage
info(at)painfreesystems.com


IHRE BEGLEITER UND COACHES



RIGMOR DENZ

Mit-Entwicklerin, Ausbildnerin und Trainerin von Painfree Systems, Schmerzfrei Leben. Sie hat Ihr Hobby zum Beruf gemacht.

Rigmor Denz ist Dipl. Aerobic,- Step,- Rücken,- Pilates und Yogalehrerin. Des Weiteren praktiziert Sie die Traditionelle Thailändische Ganzkörpermassage und Fußreflexmassage.

Sie liebt es mit Menschen zu Arbeiten und Sie in Bewegung zu bringen.

SABINE MIXSON

Mit-Entwicklerin, Ausbildnerin und Trainerin von Painfree Systems, Schmerzfrei Leben.

Sabine ist diplomierte Physiotherapeutin, Sportlehrerin und Osteopathin und leitet gemeinsam mit ihrem Mann ein erfolgreiches Fitnesszentrum (www.vitalplus.biz )mit angeschlossener Physiotherapiepraxis.

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