UNSER SYSTEM ZUR SCHMERZFREIHEIT

Es gibt unzählige und auch sehr gute Bewegungssysteme. Manche - vor allem jene, die sich über die Jahrhunderte etabliert haben - sind nicht für jeden Menschen (und vor allem nicht für den modernen in Über- oder Unteraktivität lebenden Menschen) geeignet. Die meisten Systeme verfolgen das gleiche Ziel: den Mensch letztlich wieder in die Bewegung zu bringen.

Wir können Ihnen helfen.
Weswegen? Weil wir genau dort ansetzen, wo es weh tut. Mit gezielten Bewegungen, die Sie in wenigen Minuten, dafür aber jeden Tag umsetzen können. Sie werden erleben, wie schnell und zielgenau diese Übungen ihre durchdachte und erwiesene Wirkung entfalten.

Wieso dauern diese Übungen nur wenige Minuten?
Weil das vollkommen ausreichend ist - und das hat die Erfahrung hundertfach belegt - Sie diese Übungen sonst vermutlich nicht machen würden. Zumindest nicht konsequent genug. Aber genau darum geht es.

Es geht um eine neue Routine und neue Lebensgewohnheiten.
Daher muss es einfach und schnell integrierbar sein. Machen Sie diese Übungen jeden Tag für einige wenige Minuten - aber dafür über den Zeitraum von mindestens 7 Wochen, werden Sie ein kleines (oder größeres) Wunder erleben.


EINE EINLEITUNG FÜR TEILNEHMER UND GÄSTE DER PROGRAMME

Mit unseren Schmerzfrei-Programmen (wie z.B. dem Sieben-Wochen-Programm) können Sie mit etwas Ausdauer zu hoher Wahrscheinlichkeit eine vollkommene Schmerzfreiheit erreichen.

Wenngleich Sie das Programm alleine und zuhause durchführen können, legen wir Ihnen nahe, sich zusätzlich in einem unserer Partnerstudios für dieses Sieben-Wochen-Schmerzfrei-Programm anzumelden.

In der Gruppe macht das Üben meist noch mehr Spaß und Sie werden von ausgebildeten und zertifizierten Trainern und Fachleuten begleitet, die Ihnen zur Seite stehen und viele gute Tipps und Hilfestellungen geben werden. Unsere Erfahrungen und Untersuchungen haben gezeigt, dass der positive Effekt unseres Programms schneller eintritt und auch länger anhält, wenn es professionell begleitet wird und dadurch noch effektiver trainiert wird.

Sie lernen in der Gruppe, dass Sie mit Ihrem Schmerz nicht allein sind, dass Sie aktiv etwas unternehmen können und nicht zum Schmerz "verdammt" sind. Vielmehr können Sie selbst etwas zu ihrer dauerhaften Schmerzfreiheit beitragen.

Regelmäßigkeit heißt dabei das Zauberwort - aber wie wir alle wissen, tendiert der Mensch zur Wiederholung der liebgewonnenen- und oft etwas trägen - Gewohnheiten. Diesegilt es zu verändern. Beginnen Sie sich zu bewegen und lassen Sie sich vom bewegten Leben inspirieren. Sie werden überrascht sein und kaum für möglich halten, wie gut das Lebensein oder wieder werden kann.

Idealerweise beginnen Sie am ersten Tag Ihres Schmerzfrei-Trainings auch mit der neuen, vollwertigen und pflanzenbasierten Schmerzfrei-Ernährung, die Ihnen von Dr. Ruediger Dahlke, dem bekannten Ganzheitsmediziner und Begründer des Peace Food, in Ergänzung zu unseren Übungsprogrammen empfohlen wird. Falls Sie das Schmerzfrei-Programm bei einem unserer Partner besuchen, ist die Anleitung zu diesem Ernährungsprogramm,"Schmerzfrei durch richtige Ernährung", bereits in Ihrem Gesamtpaket enthalten.

Wenn Sie das Buch im Buchhandel gekauft haben, finden Sie dazu weitere Informationen auf den letzten Seiten.

Noch ein wichtiger Hinweis:
Ausdrücklich möchten wir darauf hinweisen, dass das Painfree System und alle durch die Painfree Gbr veröffentlichten Medien wie Bücher und DVDs sowie deren Anwendung, in welcher Art auch immer, keinen Arztbesuch oder eine ärztlich verordnete Therapie ersetzen! Sollten Sie sich unsicher sein oder Fragen haben, bitten wir Sie zuerst Ihren Arzt aufzusuchen.
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